Рост – RZ-1 - измеряют по вертикали расстояние от пола до верхушечной точки.

Обхват груди - RZ-2 - лента проходит горизонтально вокруг туловища через выступающие точки грудных желез.

Обхват под грудью - RZ-3 - лента проходит горизонтально вокруг туловища под основанием грудных желез и замыкается на правой стороне груди.

Обхват талии – RZ-4 - лента должна проходить горизонтально на уровне линии талии.

Обхват бедер без учета выступа живота – RZ-5 - ленту накладывают на наиболее выступающие ягодичные точки; она должна проходить горизонтально вокруг туловища.

Обхват бедер с учетом выступа живота – RZ-6 -  ленту накладывают на наиболее выступающие ягодичные точки; она должна проходить горизонтально вокруг туловища, спереди по гибкой пластине, приложенной вертикально к животу для учета выступа живота. (приложить к животу вертикально линейку и померить обхват бедер вокруг туловища, захватывая сантиметровой лентой выступающую линейку)

Обхват шеи – RZ-7 - лента проходит по основанию шеи, плотно прилегая, на уровне яремной точки.

Обхват плеча (руки) – RZ-8 – Это обхват руки в верхней части. Измеряют перпендикулярно оси плеча. Верхний край ленты должен касаться заднего угла подмышечной впадины. Лента должна замыкаться на наружной поверхности руки.